جدول تغذية الطفل الرضيع pdf

يبدأ طفلك بتناول الطعام بعد الشهر الرابع أو السادس ويصبح مكملا للرضاعة الطبيعية، ثم تصبح الرضاعة تدريجيا هي الغذاء التكميلي، ولكن الأمهات في حيرة من أمرهن ماذا يجب أن يأكل الطفل؟ وما يكفي لكل عمر؟ كيف يمكن للأم أن تقيم أن طفلها قد تلقى ما يكفي من الغذاء، من حيث الكمية والمغذيات، هذا كله سنوفيكم به في مقالنا هذا عبر موقع خطط.

جدول تغذية الطفل الرضيع pdf
لكل عمر للطفل هناك كميات وأنواع مناسبة من الأطعمة، لذلك اقرأ الجدول الاتي من اجل معرفة ما هو مناسب لطفلك في كل عمر:

نصائح في تغذية الأطفال الرضع
عند إطعام طفلك يجب أن تعلم أن الكمية المذكورة في الجدول مناسبة للطفل العادي ذي الوزن الطبيعي، ففي بعض الأحيان يحتاج بعض الأطفال إلى المزيد من الطعام بسبب سرعة عملية الأيض لديهم، لذلك لا يكتسبون وزنا زائدا، لذلك لا مانع من وجود فائض من الطعام المذكور في الجدول والعكس صحيح، بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن تعرف ما يلي:

• تابع مع طبيب الأطفال الخاص بك للتأكد من نموه ووزنه وطوله.
• لا تضغط على الطفل الصغير إذا رفض تماما المزيد من الطعام، وقدمه من وقت لآخر، لأنه قد لا يتمكن من التعبير عن جوعه.
• يحظر تماما الحلويات والرقائق والصودا والأشياء الضارة.