تعبير عن فوائد الرياضة بالفرنسية للسنة الأولى متوسط
الرياضة اسلوب حياة
تعتبر الرياضة من أهم الأنشطة التي يجب على الجميع ممارستها كأسلوب حياة وبشكل دائم، وعدم ربطها بمكان أو وقت معين، حيث يمكن ممارسة الرياضة يوميا بطريقة بسيطة المشي أو الجري أو ممارسة بعض الحركات الرياضية الخفيفة بطريقة مسلية وممتعة، الرياضة نعمة كبيرة ويمكن للجميع البدء بها بسهولة.
Le sport est l’une des activités les plus importantes que tout le monde devrait pratiquer comme un style de vie et en permanence, et ne pas être lié à un lieu ou à un moment spécifique, où vous pouvez exercer quotidiennement de manière simple en marchant, en courant ou en pratiquant des mouvements sportifs légers d’une manière divertissante et agréable, le sport est une grande bénédiction et tout le monde peut le commencer facilement.
الرياضة وقود الجسم والعقل الرياضة مهمة جدا للجسم والعقل معا، فهي تنشط الجسم وتمنحه الحيوية والطاقة، وتزيد من الطاقة الإيجابية وتقلل من الطاقة السلبية، لذلك ينصح الأطباء النفسيون وأطباء الأمراض الأخرى بضرورة ممارسة الجسم لتحفيزه على الشفاء، نظرا لتأثيرها القوي على الجهاز المناعي، حيث يعمل على تقويته وتحفيزه على العمل.
Le sport est très important pour le corps et l’esprit ensemble, car il active le corps et lui donne vitalité et énergie, augmente l’énergie positive et réduit l’énergie négative, de sorte que les psychiatres et les médecins d’autres maladies conseillent la nécessité d’exercer le corps pour le stimuler à guérir, en raison de son fort effet sur le système immunitaire, car il travaille à le renforcer et à le motiver à travailler.
كما أنها تساعد الفرد على التغلب على الحالات النفسية، مثل: القلق والاكتئاب والتوتر، حيث تساعد الرياضة على تحفيز الجسم على إفراز هرمونات السعادة، والتي بدورها تحسن الحالة المزاجية بشكل كبير، ومن يمارس الرياضة لديهم حالة بدنية عالية تجعلهم أقوى وأكثر قدرة على تحمل الضغوط المختلفة.
Il aide également l’individu à surmonter des conditions psychologiques, telles que: anxiété, dépression et stress, car le sport aide à stimuler le corps à sécréter des hormones du bonheur, ce qui améliore considérablement l’humeur, et ceux qui font de l’exercice ont une condition physique élevée qui les rend plus forts et plus capables de résister à diverses pressions.
