ماهو عرق النسا وأعراضه وطرق علاجه

يعد عرق النسا ألم عصبي ناتج عن إصابة في العصب الوركي، كما يعد أطول وأسمك عصب في الجسم، ما أن مصاب عرق النسا يعاني من ألم خفيف في أي مكان على طول مسار العصب الوركي، سنتحدث إليكم عبر موقع خطط عن تفاصيل الإصابة في هذا المرض.

ما هو عرق النسا وأعراضه

يعاني الشخص المصاب بألم خفيف في أي مكان على طول مسار العصب الوركي، أي في أي مكان من أسفل الظهر إلى الوركين والأرداف، يسبب عرق النسا ضعف في عضلات الساق والقدم، وأيضا خدلان في الساق وإحساس بنخزة في القدم والأصابع.

يصنف بطرق مختلفة وذلك على حسب السبب، فبعض الأشخاص يصفون الألم بأنه حاد أو ناري أو هزات من الألم، والصنف الأخر من الأشخاص يصفونه بالحرق أو الكهرباء أو الطعن، كما أن الألم قد يكون مستمر أو يأتي ويذهب، ويمكن أن  يكون الألم في ساقك أكثر حدة من أسفل الظهر.

هل يمكن أن يصيب في كلتا الساقين وما هي أسباب الإصابة به

يؤثر على ساق واحدة فقط، ويمكن أن يحدث في كلتا الساقين، فهي ببساطة مسألة مكان انضغاط العصب على طول العمود الفقري.

يمكن أن يأتي هذا المرض للنساء فجأة أو تدريجيا، وتكون أكثر عرضة في الحالات التالية:

• تعرض لإصابة في العمود الفقري أو أسفل الظهر.
• التقدم في العمر.
• زيادة الوزن.
• التهاب المفاصل.
• اتباع أسلوب غير نشط.
• التدخين.

علاج عرق النسا

يعد الهدف من العلاج هو تقليل الألم وزيادة قدرتك على الحركة، حيث أن حالات الإصابة فيه قد تختفي بمرور الوقت ببعض علاجات الرعاية الذاتية، وقد تشمل الرعاية الرعاية الذاتية عدة طرق منها:

• وضع الثلج.
• أداء تمارين الإطالة اللطيفة.
• تناول الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية.