علاج مرض القولون العصبي في 10 دقائق مجرب

يعتبر القولون هو جزء من الجهاز الهضمي وهو المسؤول عن استقرار فضلات الطعام فيه، ثم يتم إخراجها والتخلص منها على هيئة فضلات صلبة عند طريق فتحة الشرج.

ويتعرض القولون الى الكثير من الأمراض والالتهابات بسبب البكتيريا، ومن الأسباب التي تؤدي إلى التهاب القولون ما يلي:-

• التعرض لضغط نفسي وتوتر دائم.
• إصابة القولون بالبكتيريا، التي تسبب حدوث إسهال أو إمساك.
• تناول وجبات طعام أكثر من الحاجة مما أدت إلى إجهاد القولون.
• تناول بعض الأدوية التي تضر بالقولون وتسبب له الالتهاب.
• الإفراط في تناول الأطعمة الدهنية.
• الافراط في شرب المنبهات والمشروبات الغازية.

أعراض الإصابة بمرض القولون العصبي:

يمكن تشخيص حالة الإصابة بأمراض القولون العصبي والوصول للعلاج بشكل أسرع في حالة ظهور الاعراض التالية:-

• شعور بألم شديد في الصدر.
•  الشعور بكثرة الغازات بالبطن.
•  الشعور بضيق نفس وعدم القدرة على التنفس.
• الشعور بالرغبة في التقيؤ.
• الشعور بآلام شديدة منطقة الظهر.
• الشعور بتشنجات قوية بالبطن.
•  الشعور بالإرهاق والتعب.

طرق علاج مرض القولون العصبي في 10 دقائق في المنزل:-
عند الشعور بتلك الأعراض التي ذكرنها، فهذا يعني أن هناك مشكلة في القولون وتستلزم الدخل الطبي، ولكن يوجد الكثير من الأعشاب الطبية والسلوكيات التي تعمل مفعول الأدوية، ويمكن عملها في المنزل دون الحاجة لزيارة الطبيب، وهذه العلاجات هي ما يلي:-

• عند الشعور بأعراض القولون يجب التوقف عن أكل السكريات والبقوليات التي تساعد على تهيج القولون.
• الابتعاد عن تناول الأطعمة المشبعة بالزيوت والدهون، والوجبات السريعة.
• الابتعاد عن التدخين لفترة طويلة.
• عند الشعور بأعراض القولون يمكن ممارسة الرياضة التي تعمل على التخلص من التوتر وتساعد في حرق الدهون.
  ترك شرب المشروبات الغازية لفترة.
• شرب كمية كبيرة من الماء.

علاج مرض القولون العصبي بالأعشاب:

1. يعتبر مشروب النعناع طارد فعال للغازات الموجودة داخل البطن وتعمل على التأثير على القولون، ويمكن شرب كأس
2. من منقوع النعناع ثلاث مرات في اليوم، للتخفيف من آلام القولون العصبي.
3. ويمكن أيضا تناول بذور الكتان التي تعمل على تخفيف من آلام القولون العصبي، وتخفف من تقلصات البطن.
4. ويمكن شرب كأس من منقوع الكمون الحب، الذي يساعد كثير على طرد غازات البطن.