كيف يكون غسل اليدين للحمايه من الامراض

في الآونة الأخيرة أنتشرت الأمراض بشكل كبير، وأغلبها كانت بسبب البكتيريا والفيروسات التي يتم انتقالها بواسطة العدوى بحث الكثير من الأشخاص عن طرق غسل الأيدي بشكل صحيح.

ويعتبر أهم وسيلة لحماية الجسم من الامراض وانتقال العدوى هي غسل الأيدي جيدا للحماية من الأمراض الفيروسية مثل الانفلونزا و فيروس كورونا والعديد من الأمراض.

وهناك عدة طرق مهمة لتنظيف الأيدي :-
تنظيف وغسل اليدين جيدا بالماء والصابون بعد الانتهاء من دخول الحمام، وكذلك بعد الرجوع للمنزل لمدة لا تقل عن دقيقة كاملة وغسلها جيدا.
استخدام المعقمات الكحولية التي يمكننا أن نستخدمها للأمر الطارئ عندما لا يتوفر الماء والصابون عندما نكون خارج المنزل وعند لمس أي غرض بالخارج ، ويعتبر الكحول مادة لها مفعول جيد في التنظيف.

 طريقة غسل اليدين بطريقة صحيحة:-

• نملئ راحة اليد بالصابون بقدر مناسب.
• نفرك راحة اليدين بالصابون جيدا.
• نفرك ظهر اليد اليسرى بواسطة اليد اليمنى، مع
• التنبيه أيضا للتنظيف ما بين الأصابع لذلك يتم
• تشبيك الأصابع وتنظيفها جيدا، ونكرر هذه
• العملية ايضا لليد الأخرى.
• تشبيك الأصابع وفركهم جيدا.
• ثم نفرك اصبع الابهام جيدا.
• ثم نفرك كل يد بحركة دائرية.
• ثم نغسل اليدين بالماء جيدا.

متى يلزم تنظيف اليدين؟

اغسل يديك مباشرة عندما يتم ملامسة أي شخص مريض، للابتعاد عن خطر انتقال العدوى عن طريق الجلد أو الأدوات المتعلقة والخاصة بالمريض.

سنذكر أهمية غسل اليدين:-

يقي غسل اليدين من دخول الفيروس إلى الجهاز التنفسي عن طريق اليدين، وهناك بعض الخرافات لغسل اليدين، وهي:

الخرافة الأولى:-
لا يكون هناك أي أهمية بمدة فرك اليدين طالما قمت باستخدام الصابون.
وفي الحقيقة أن هذه المعلومة غير صحيحة حيث تشير الدراسات لأهمية وضرورة غسل اليدين لمدة لا تقل عن 20 ثانية لقتل الجراثيم.

الخرافة الثانية:-
الحرارة المرتفعة للمياه تقتل جميع الجراثيم وفعاليتها أقوى.
وفي الواقع أن درجة حرارة الماء لا تسبب أي تأثير في قتل الجراثيم والميكروبات.